347 Episodes

  1. 307: Balans in me-time en you-time

    Published: 3/21/2025
  2. 306: Het donkerste uur in de nacht is het uur vlak voordat de zon opkomt

    Published: 3/18/2025
  3. 305: Andermans frustratie is niet de jouwe

    Published: 3/17/2025
  4. 304: De wereld op z’n kop🤯

    Published: 3/14/2025
  5. 303: “Ik kan niet afvallen, want ik heb leververvetting”

    Published: 3/9/2025
  6. 302: Wil je 1 of 2x pijn?

    Published: 3/8/2025
  7. 301: De essentie van alle afleveringen in 1 zin

    Published: 3/5/2025
  8. 300🎉🥳: Deel II van het verhaal van Lindsey

    Published: 3/3/2025
  9. 299: Jouw oma was een fitfluencer!

    Published: 3/3/2025
  10. 298: 1 maart; nationale complimentendag

    Published: 3/1/2025
  11. 297: Mag het allemaal wat luchtiger?

    Published: 2/26/2025
  12. 296: Dying for your children isn’t impressive

    Published: 2/24/2025
  13. 295: Van een banaan ga je dood 😵 🍌

    Published: 2/21/2025
  14. 294: Ben jij introvert of extravert?

    Published: 2/18/2025
  15. 293: Als je dit doet, dan wordt het heel lastig

    Published: 2/18/2025
  16. 292: (Her)schrijf jouw verhaal

    Published: 2/17/2025
  17. 291: Het inspirerende verhaal van een jochie van 5 jaar🫶

    Published: 2/14/2025
  18. 290: Waarom tolereer jij dat?

    Published: 2/12/2025
  19. 289: De als-dan planners

    Published: 2/8/2025
  20. 288: Ik ben verslaafd

    Published: 2/4/2025

3 / 18

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Visit the podcast's native language site