332 Episodes

  1. 272: Kamelenrit en Aquagym

    Published: 12/29/2024
  2. 271: Het strafkamp

    Published: 12/27/2024
  3. 270: Ben jij een zondagskind?

    Published: 12/23/2024
  4. 269: Rouwen om jouw oude leefstijl

    Published: 12/20/2024
  5. 268: Het verschil tussen afgunst en jaloezie

    Published: 12/12/2024
  6. 267: Mijn rant over het Saar-magazine

    Published: 12/9/2024
  7. 266: Niet iedereen wil gered worden

    Published: 12/7/2024
  8. 265: Focus op januari: slim of juist niet?

    Published: 12/5/2024
  9. 264: Het nut van deloadweken

    Published: 12/3/2024
  10. 263: Geef een man een vis en hij heeft eten voor een dag

    Published: 12/2/2024
  11. 262: Identificeren je gedrag en slachtoffer zijn

    Published: 11/26/2024
  12. 261: S.H.A.P.E. your Mindset

    Published: 11/24/2024
  13. 260: Does lief!

    Published: 11/21/2024
  14. 259: Het vervolg op afl. 258

    Published: 11/16/2024
  15. 258: Ik ging op m’n bek

    Published: 11/15/2024
  16. 257: Is er een match?

    Published: 11/15/2024
  17. 256: Focus je nog wel op het juiste?

    Published: 11/5/2024
  18. 255: De kracht van de juiste mensen om je heen

    Published: 11/5/2024
  19. 254: Briljante lifehack tegen snaaien

    Published: 11/1/2024
  20. 253: Vervang “Ik heb geen tijd” door deze simpele zin

    Published: 10/30/2024

4 / 17

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Visit the podcast's native language site