Tyngre Träningssnack

515 Episodes

1. Avsnitt 454: Det senaste kring återhämtningsmetoder och ketoner som tillskott

   Published: 7/24/2024
2. Avsnitt 453: Varför EMG kan lura dig efter aktiveringsövningar

   Published: 7/17/2024
3. Avsnitt 452: Amina Manzoor - Pandemier och vetenskapsjournalistik

   Published: 7/10/2024
4. Avsnitt 451: Sara Solheim - Nya tekniker inom antidoping

   Published: 7/3/2024
5. Avsnitt 450: Akut skadebehandling – finns det någon poäng med kyla och kompression?

   Published: 6/26/2024
6. Avsnitt 449: Allt som är populärt kring fett på sociala medier är typ fel

   Published: 6/19/2024
7. Avsnitt 448: Får du bra eller dålig information?

   Published: 6/12/2024
8. Avsnitt 447: Johan Flodin om rodd och arbete på SOK

   Published: 6/5/2024
9. Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden

   Published: 5/29/2024
10. Avsnitt 445: Ny forskning på spikskor som verkar ger bättre löpare

    Published: 5/22/2024
11. Avsnitt 444: De sju viktigaste sakerna för en bra hälsa – enligt Gudiol

    Published: 5/15/2024
12. Avsnitt 443: Maxtester vs submaxtester

    Published: 5/8/2024
13. Avsnitt 442: Bryter man fastan om man tar protein före eller efter träningen?

    Published: 5/1/2024
14. Avsnitt 441: Styrketräning för barn och ungdomar

    Published: 4/24/2024
15. Avsnitt 440: Konditionsträning för barn och ungdomar

    Published: 4/17/2024
16. Avsnitt 439: Träningsplanering och träningsteori med Martin Altemark

    Published: 4/10/2024
17. Avsnitt 438: Varför tränar vissa elitidrottare så lätt på gymmet?

    Published: 4/3/2024
18. Avsnitt 437: Hur är kvaliten på träningstudier rent vetenskapligt?

    Published: 3/27/2024
19. Avsnitt 436: Jonatan Fridolfsson

    Published: 3/20/2024
20. Avsnitt 435: Hur styrketräning påverkar aptiten

    Published: 3/13/2024