Tyngre Träningssnack

515 Episodes

1. Avsnitt 494: Zon 2 träning - vad är det och hur gör du det i praktiken?

   Published: 4/30/2025
2. Avsnitt 493: Det senaste kring motstånd mot trötthet inom konditionsidrott

   Published: 4/23/2025
3. Avsnitt 492: Missförstånd vid tolkningen av studieresultat

   Published: 4/16/2025
4. Avsnitt 491: Sjukvården bör bara arbeta förebyggande när det är bevisat att det fungerar

   Published: 4/9/2025
5. Avsnitt 490: Hur tränar man för att bli bättre på upprepade sprinter?

   Published: 4/2/2025
6. Avsnitt 489: Forskare som blir influensers inom styrketräningsvärlden

   Published: 3/26/2025
7. Avsnitt 488: Psykoanalysens historia i Sverige med Christian Dahlström

   Published: 3/19/2025
8. Avsnitt 487: Forskningen på styrketräning för barn innan och under puberteten

   Published: 3/12/2025
9. Avsnitt 486: Arbetet som lagläkare i svensk elitidrott

   Published: 3/5/2025
10. Avsnitt 485: Pyramidformad eller polariserad konditionsträning – vad basar bäst för motionär och elit?

    Published: 2/26/2025
11. Avsnitt 484: Johan Wicklen om narkotikapolitik i Sverige och internationellt

    Published: 2/19/2025
12. Avsnitt 483: Kosttillskott för hälsa

    Published: 2/12/2025
13. Avsnitt 482: Kosttillskott som fungerar för bättre prestation

    Published: 2/5/2025
14. Avsnitt 481: Träning för en nybörjare

    Published: 1/29/2025
15. Avsnitt 480: Fysträning för kampsportare

    Published: 1/22/2025
16. Avsnitt 479: Spjutkastning och två decennium som elitidrottare med Jiannis Smalios

    Published: 1/15/2025
17. Avsnitt 478: Fotbollsträning och damfotboll med Olof Unogård

    Published: 1/8/2025
18. Avsnitt 477: Vilka effekter kan man få från väldigt stora livsstilsförändringar?

    Published: 1/1/2025
19. Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024

    Published: 12/25/2024
20. Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procent

    Published: 12/18/2024