364 Episodes

  1. Episode 181: Machen Kohlenhydrate hungrig? (Studien-Analyse) | Ep. 181

    Published: 2/14/2022

  2. Episode 180: Diese Strategie vereinfacht jeglichen Fettverlust | Ep. 180

    Published: 2/7/2022

  3. Episode 179: Die Wissenschaft hinter Power Naps | Ep. 179

    Published: 1/31/2022

  4. Episode 178: Bester Wiederholungs-Bereich zum Muskelaufbau (Meta-Analyse 2022) | Ep. 178

    Published: 1/24/2022

  5. Episode 177: Warum ich kein Koffein mehr trinke (und Du es auch tun solltest) | Ep. 177

    Published: 1/17/2022

  6. Episode 176: So bleibst Du dauerhaft in Top-Form (Update 2022) | Ep. 176

    Published: 1/10/2022

  7. Episode 175: Gedanken und Strategien zum Neujahr 2022 (Motivation) | Ep. 175

    Published: 1/3/2022

  8. Episode 174: Risiko für Diabetes-Typ-2 effektiv senken (Studien-Analyse) | Ep. 174

    Published: 12/27/2021

  9. Episode 173: Ultimativer Fettverlust mit DNA-Test? | Ep. 173

    Published: 12/20/2021

  10. Episode 172: HiiT vs Joggen vs Gehen (Optimaler Fettverlust) | Ep. 172

    Published: 12/13/2021

  11. Episode 171: Schlaf meistern (5+5 Strategien) | Ep. 171

    Published: 12/6/2021

  12. Episode 170: Weihnachten genießen - Fettzunahme minimieren | Ep. 170

    Published: 11/29/2021

  13. Episode 169: Stoppen zu wenig Kalorien den Fettverlust? | Ep. 169

    Published: 11/22/2021

  14. Episode 168: Das habe ich noch nie gemacht ... | Ep. 168

    Published: 11/15/2021

  15. Episode 167: Wie ungesund ist Fleisch wirklich? | Ep. 167

    Published: 11/8/2021

  16. Episode 166: Wie Du nach einer Erkältung schnell und stark zurückkommst | Ep. 166

    Published: 11/1/2021

  17. Episode 165: (Studie 2021) 9 Wege die Testosteronwerte natürlich zu maximieren | Ep. 165

    Published: 10/25/2021

  18. Episode 164: (Studie) Wie gefährlich ist Kaffee wirklich? | Ep. 164

    Published: 10/18/2021

  19. Episode 163: (Studie) Führt Kalorien zählen zur Essstörung? | Ep. 163

    Published: 10/11/2021

  20. Episode 162: Wie der Körper den Fettverlust stoppen will | Ep. 162

    Published: 10/5/2021

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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden! 

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