LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

333 Episodes

1. Entspannung für die Kehle – ein Mini-Ritual gegen innere Anspannung

   Published: 4/30/2025
2. Sauerteig für einen gesunden Darm – wie Brot dein Mikrobiom stärken kann

   Published: 4/29/2025
3. Wozu Trockenbürsten gut ist – und was es in deinem Körper verändert

   Published: 4/28/2025
4. Pura Vida - Finde Deine Peergroup

   Published: 4/27/2025
5. Optimismus – Training für Körper und Geist

   Published: 4/25/2025
6. Offenheit und Lernbereitschaft – Der Schlüssel zu Wachstum und Gesundheit

   Published: 4/24/2025
7. Kreativität entfalten – Der innere Ideen-Booster

   Published: 4/23/2025
8. Bewusstsein für Komplexität – Erweitere deinen Horizont

   Published: 4/22/2025
9. Verbundenheit – Dein Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben

   Published: 4/21/2025
10. Mut – Der Schlüssel zur Veränderung

    Published: 4/18/2025
11. Kommunikationsfähigkeit – Unser Schlüssel zu besseren Verbindungen

    Published: 4/17/2025
12. Wertschätzung – Gib anderen und dir selbst Anerkennung

    Published: 4/16/2025
13. Der innere Kompass – Finde deine Werte

    Published: 4/15/2025
14. Kritisches Denken – Wie du dein Denken positiv veränderst

    Published: 4/14/2025
15. Visionen sind gesund – Warum Träume dein Leben verlängern können

    Published: 4/11/2025
16. Grenzen setzen für ein gesundes Leben – weniger Drama, mehr du selbst

    Published: 4/10/2025
17. In den Tag mit Avocado – Warum die grüne Frucht so gut für dich ist

    Published: 4/9/2025
18. Wachwerden Deluxe

    Published: 4/8/2025
19. Smartphone-Diät für unser Gehirn

    Published: 4/7/2025
20. Quiet Quitting macht krank – Warum Sinn bei der Arbeit so wichtig ist

    Published: 4/4/2025