336 Episodes

  1. Füße hoch - Einfache Entspannungstechnik für jeden Tag

    Published: 5/10/2024

  2. Thymusdrüsen-Massage: Dein täglicher Immun-Boost

    Published: 5/9/2024

  3. Ingwer - Das Superfood für dein tägliches Wohlbefinden

    Published: 5/8/2024

  4. Die Geheimnisse der Resonanzatmung - Einfach und wirkungsvoll

    Published: 5/7/2024

  5. Stärke deinen Rücken - Einfache Übung mit einer Wasserflasche

    Published: 5/6/2024

  6. Stimmungsmanagement - Dein Tag, deine Wahl

    Published: 5/3/2024

  7. Der Vagusnerv - Dein Schlüssel zu innerer Ruhe

    Published: 5/2/2024

  8. Die Lymphmassage - So aktivierst du deinen Körper

    Published: 5/1/2024

  9. Verspannungen lösen - Eine einfache Nackenübung für jeden Tag

    Published: 4/30/2024

  10. Hydratation am Morgen - Der Schlüssel zu einem gesünderen Ich

    Published: 4/29/2024

  11. Verbundenheit

    Published: 4/26/2024

  12. Die Nackendehnung

    Published: 4/25/2024

  13. Der herabschauende Hund

    Published: 4/24/2024

  14. Omega-3-Fettsäuren

    Published: 4/23/2024

  15. Die 4-7-8-Atemübung

    Published: 4/22/2024

  16. LÄNGER GUT LEBEN - Jeden Morgen mit Energie in den Tag starten

    Published: 4/11/2024

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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