LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

335 Episodes

1. Schaffe Freiräume - So findest du Zeit für dich

   Published: 7/4/2024
2. Lockere deinen Nacken - So wirst du Verspannungen los

   Published: 7/3/2024
3. Entspann dich - Muskelentspannung für weniger Stress

   Published: 7/2/2024
4. Entdecke das gesündeste Gemüse der Welt - Brunnenkresse

   Published: 7/1/2024
5. Yoga für eine gesunde Leber

   Published: 6/28/2024
6. Angst loswerden - mit Visualisierung

   Published: 6/27/2024
7. Schultern fit halten - So bleibst du geschmeidig und verletzungsfrei

   Published: 6/26/2024
8. Essen gegen Krebs: Brokkoli

   Published: 6/25/2024
9. Mit Balance und Kraft uralt werden

   Published: 6/24/2024
10. Gute Durchblutung und wach werden mit Klopfen

    Published: 6/21/2024
11. Mehr Verbundenheit mit der Welt spüren - die Metta-Meditation

    Published: 6/20/2024
12. Die Power der Kürbiskerne - Gesunde Snacks für ein strahlendes Leben

    Published: 6/19/2024
13. Schwitzen für ein langes Leben - Die Kraft der Sauna

    Published: 6/18/2024
14. Liegen gegen den Smartphone-Buckel

    Published: 6/17/2024
15. Das perfekte Frühstück für ein langes Leben

    Published: 6/14/2024
16. Für ein rosiges Gesicht und gegen Kopfschmerzen - die Kopfhautmassage

    Published: 6/13/2024
17. Für eine bessere Körperhaltung - Übung für den oberen Rücken

    Published: 6/12/2024
18. Den Magen pflegen - mit schwarzem Tee

    Published: 6/11/2024
19. Schmerzfreier unterer Rücken - So bleibst du flexibel

    Published: 6/10/2024
20. Weniger Stress, mehr Leichtigkeit - Die Kunst des Loslassens

    Published: 6/7/2024