Endurance 30

64 Episodes

1. #43 : Spécial Transju trail : S'entraîner au dénivelé quand on habite en ville

   Published: 5/17/2024
2. #42 : Spécial Transju trail : Premier trail, progression, entraînement et vie perso,...

   Published: 5/17/2024
3. #41 - Un IronMan avec Crohn : Thibaut Mulin et l'AFA

   Published: 5/15/2024
4. #40 - Fabrice Pellerin : l'écosystème de la performance en Natation

   Published: 5/7/2024
5. #39 - La VFC avec Sylvain Fréville

   Published: 4/10/2024
6. La Série - #1 - Ultra Trail : Gillou prépare sa TDS

   Published: 3/30/2024
7. #38 - Keep it simple avec Seb Offner et Laurent Mareschal

   Published: 3/21/2024
8. #37 - Trail : le volume d'entraînement avec Nico Martin

   Published: 3/15/2024
9. #36 - Chaussures : mythes & réalités avec Fabien Gautheron

   Published: 3/1/2024
10. #35 - Bruno Heubi me coache pour les 100K de l'Ultra Marin (épisode format Ultra) !

    Published: 2/16/2024
11. #34 - Le concept de charge d'entraînement avec Lois Robin Monaco

    Published: 1/18/2024
12. #33 - Spécial haute intensité avec Fred Tranchand

    Published: 1/8/2024
13. #32 - Cédric Goléa - Renforcement & Ultra-Trail : indispensable à la perf ?

    Published: 1/3/2024
14. #31 - Olivier Coupat - Course d'orientation

    Published: 12/12/2023
15. #30 - EMF Training - Crossfit : la programmation

    Published: 11/20/2023
16. #28 - Guillaume Klein : l'endurance en mode Ultra

    Published: 10/23/2023
17. #28 - Clément Goudin : le coût de l'adaptation

    Published: 10/23/2023
18. #27 - Pablo Hammouche : tout savoir sur le gainage !

    Published: 9/15/2023
19. #26 - La proprioception : Mythes et réalités avec Valentin Copin

    Published: 8/21/2023
20. #25 - Sonia Poutrel : au-dela de l'asthme, la liberté par la course

    Published: 7/31/2023