Afvallen in de overgang
A podcast by Shirley Verduin
347 Episodes
-
346: Ga op vakantie als Rico Verhoeven
Published: 7/29/2025 -
345: Wat als iemand zou overlijden als jij chocola zou eten?
Published: 7/28/2025 -
344: Sportvasten
Published: 7/24/2025 -
343: Je rekent ook niet af “op gevoel”
Published: 7/23/2025 -
342: “Calorieën zijn bedacht door het Voedingscentrum”
Published: 7/21/2025 -
341: De 4-daagse podcast deel 2
Published: 7/15/2025 -
340: De 4-daagse podcast deel 1
Published: 7/15/2025 -
339: Ode aan de S.H.A.P.E.-Vierdaagselopers
Published: 7/14/2025 -
338: Omgaan met een aandoening
Published: 7/10/2025 -
337: Je werk als excuus gebruiken
Published: 7/4/2025 -
336: Ik ben een waardeloze voedingscoach
Published: 7/2/2025 -
335: Je bent niet verslaafd.. maar ben je wel vrij?
Published: 7/1/2025 -
334: Als je een roze koek aanprijst, dan gaat je kop eraf
Published: 6/24/2025 -
333: Het belang van je wapenen tegen negativiteit
Published: 6/21/2025 -
332: Wanneer klopt jouw doel niet?
Published: 6/19/2025 -
331: In 5 minuten alles fout doen dat je maar fout kunt doen
Published: 6/12/2025 -
330: Het 2 januari-gevoel
Published: 6/10/2025 -
329: Wiebelende benen bij de kapper
Published: 6/5/2025 -
328: Ozempic
Published: 6/3/2025 -
327: Geloof niet alles dat je op tv ziet
Published: 5/30/2025
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl