Du behöver intensitet
Tankar om träning - A podcast by William Valkeaoja
För att bli så bra du kan bli behöver du träna mycket, och ha en allsidig träning. För att bli så bra som möjligt med endast lite träning blir rådet ett annat.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11262642/pdf/pone.0307275.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
