Nervesystemet - Adfærd og Forandring
A podcast by Aske Ludvig Rask
45 Episodes
-
NSP-Coaching #7 - Neutrale grænser der stopper modstand
Published: 8/25/2025 -
Fortællingerne der styrer dit nervesystem
Published: 8/21/2025 -
Hvad træner telefonen dig til? - Stress og angst i et digitalt liv
Published: 8/17/2025 -
Udnyt dit genetiske potentiale med ADHD og Autisme (Del 2)
Published: 8/14/2025 -
NSP-Coaching #6 - Meningsfuldt ubehag
Published: 8/10/2025 -
Udnyt dit genetiske potentiale med ADHD og Autisme (Del 1)
Published: 8/7/2025 -
NSP-Livet #18 - Omprogrammering af lyde: Fra indsigt til forandring i hverdagen
Published: 7/31/2025 -
NSP-Livet #17 - At skabe holdkammerater på sin udviklingsrejse
Published: 7/24/2025 -
NSP-Livet #16 - Træning i grænsesætning
Published: 7/3/2025 -
NSP-Coaching #5 - Historier, grænser og hverdagens træningsrum med børn
Published: 6/30/2025 -
Fyrtårnet: Stop med at give kærlighed – skab sikkerhed i nervesystemet
Published: 6/16/2025 -
NSP-Livet #15: Forstå hjernen – og arbejd med det system, du har
Published: 6/12/2025 -
NSP-Livet #14 – Intro til NSP-Meditation: Omprogrammer dine lyd-triggere
Published: 6/5/2025 -
NSP-Meditation – Omprogrammering af lyd-triggere (ord, snak, skrig, larm, trafik osv.)
Published: 6/5/2025 -
NSP-Coaching #4 - Hvordan møder vi forskellighed hos børn?
Published: 5/26/2025 -
NSP-Livet #13 - Frihed - Det ultimative interne mål
Published: 5/22/2025 -
Fyrtårnet: Kompasset – 10 leveregler for dig, der længes efter ro midt i kaos
Published: 5/20/2025 -
NSP-Livet #12 - Drømme, modstand, mening, kapacitet, bondemanden og meget mere
Published: 5/15/2025 -
NSP-Livet #11: Små skridt – den usynlige fremdrift
Published: 5/8/2025 -
Fyrtårnet: Du træner allerede dit nervesystem - men i hvilken retning?
Published: 5/5/2025
Podcasten der handler om, hvordan nervesystemet ubevidst er blevet programmeret til at styre menneskets adfærd og alt, hvad vi gør.Nervesystemet fungerer som et orkester, hvor alt fra psyke, underbevidsthed, følelser og tanker til bevægelse, hjertet der slår og metabolismen er forskellige instrumenter, der igennem opvæksten lærer at spille sammen. Når der sker fejlprogrammeringer svarer det til at orkestret spiller gysermusik til en romantisk komedie. Ubalancer i nervesystemet som stress, angst, traumer, ADHD og neurodivergens, svarer til at orkestret spiller et forkert soudtrack til filmen. Vi snakker om, hvordan vi overtager den programmering bevidst for at omprogrammere nervesystemet til at opnå mål og drømme i livet, kunne håndtere svære vilkår og det store pres forbundet med det moderne samfund.