Maratonlabbet

218 Episodes

1. 118. Att få in löpningen i livspusslet

   Published: 11/2/2021
2. 117. Från 30-årig nybörjare till svensk maratonelit

   Published: 10/19/2021
3. 116. En guide till Stockholm Marathon

   Published: 10/5/2021
4. 115. Så lyckas du på Lidingöloppet

   Published: 9/21/2021
5. 114. Inför Stockholm Halvmarathon och SM i halvmaraton

   Published: 9/7/2021
6. 113. Bydalen 50k och Ida Nilssons lyckosamma comeback

   Published: 8/24/2021
7. 112. Carolina Wikström och Eliud Kipchoge om sina OS-maror

   Published: 8/10/2021
8. 111. Eriks 24-timmarsdebut och Elmar Engholms OS-guide

   Published: 7/27/2021
9. 110. SM-brons för Erik och mentala tips från Johan Steene

   Published: 7/13/2021
10. 109. Dubbla PB på 10km och ultratips från Elov Olsson

    Published: 6/28/2021
11. 108. Mental träning - att acceptera smärtan och våga möta tröttheten

    Published: 6/15/2021
12. 107. Maratonträning för en OS-löpare

    Published: 6/1/2021
13. 106. VO2max revisited: behöver distanslöpare specifik VO2max-träning?

    Published: 5/18/2021
14. 105. Sanna Mustonen jagar sub2.30 på maraton

    Published: 5/4/2021
15. 104. Att hitta sin optimala träningsbelastning

    Published: 4/20/2021
16. 103. Patrick Tiernan om träningen bakom hans australiska rekord på 10 000 meter (27:22)

    Published: 4/6/2021
17. 102. Träning för 5000 och 10000 meter

    Published: 3/23/2021
18. 101. Watt för löpare - komplement till fart, puls, Borg och laktatmätning?

    Published: 3/9/2021
19. 100. Ultralöpning med fokus på 24-timmars

    Published: 2/23/2021
20. 99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer

    Published: 2/9/2021