LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

334 Episodes

1. Starte mit Kohärenz und Apfelessig in den Tag!

   Published: 11/4/2024
2. Warum Akzeptanz besser ist als Widerstand

   Published: 11/3/2024
3. Morgenritual im November

   Published: 11/1/2024
4. Weniger Stress und mehr Leichtigkeit - Die Kunst des Loslassens

   Published: 10/31/2024
5. Entspannter durch Stille - Tipps für innere Ruhe

   Published: 10/30/2024
6. Stressfrei durch Atemtechnik - Physiologisches Seufzen

   Published: 10/29/2024
7. Zwerchfellmassage - Verspannungen lösen

   Published: 10/28/2024
8. Ohne Mut ist alles Theorie

   Published: 10/27/2024
9. Stimmungsmanagement - Dein Tag und deine Wahl

   Published: 10/25/2024
10. Dankbarkeit - Mit einfachen Gedanken die Gesundheit verbessern

    Published: 10/24/2024
11. Thymusdrüsen-Massage: Dein Immun-Boost

    Published: 10/23/2024
12. Der Vagusnerv

    Published: 10/22/2024
13. Verbundenheit - Der größte und wichtigste Faktor in unserem Leben, der es uns ermöglicht, gesund zu altern

    Published: 10/21/2024
14. Meditieren für die Transformation

    Published: 10/20/2024
15. Der Mutter-Teresa-Effekt: Warum Mitgefühl uns alle gesünder macht

    Published: 10/18/2024
16. Lerne auf deinen Körper zu hören - mit Interozeption

    Published: 10/17/2024
17. Starte entspannt in den Tag - mit einem Bodyscan

    Published: 10/16/2024
18. Iss Samen und sei gesund!

    Published: 10/15/2024
19. Geh heute mal nach dem Abendbrot spazieren

    Published: 10/14/2024
20. SPEZIAL: Interview mit Tanja Buntrock

    Published: 10/12/2024