Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!
A podcast by Dominik Spenst - Wednesdays
161 Episodes
-
#20 Gutes tun: Wie viel geben glückliche Menschen?
Published: 2/8/2023 -
#19 Selbstliebe: So kommst du NACHHALTIG in die Selbstachtung
Published: 2/1/2023 -
#18 Dein Selbstbild bestimmt dein Leben! SO veränderst du es
Published: 1/25/2023 -
#17 Geld: So viel brauchen glückliche Menschen wirklich
Published: 1/18/2023 -
#16 Drei simple Dinge, die dir morgens vor der Arbeit Energie geben
Published: 1/11/2023 -
#15 Routinen aufbauen & dranbleiben: Ein Tipp, den du noch nie gehört hast
Published: 1/4/2023 -
#14 Vergiss gute Vorsätze: Mit diesem Ansatz erfüllst du 6 Träume in einem Jahr
Published: 12/28/2022 -
#13 Deine Werte: Die stärkste Motivationsspritze der Welt
Published: 12/21/2022 -
#12 Dankbarkeit: Der stärkste Klebstoff für ALL deine Beziehungen
Published: 12/14/2022 -
#11 Micro Habits: Wie viel bringen kleine Gewohnheiten WIRKLICH?
Published: 12/7/2022 -
#10 Die Kraft der Gedanken (und wie du sie zu deinen Gunsten nutzt)
Published: 11/30/2022 -
#9 Entscheidungen: SO triffst du immer die Richtige (für DICH)
Published: 11/23/2022 -
#8 Streiten: So streitest du achtsam, ohne (innerlich) auszuflippen
Published: 11/16/2022 -
#7 Selbstvertrauen: HIER ist der Knopf für mehr!
Published: 11/9/2022 -
#6 Negative Glaubenssätze auflösen (in einem Tag)
Published: 11/2/2022 -
#5 Mindset: So denken glückliche Menschen!
Published: 10/25/2022 -
#4 Toxische Positivität: Wie du sie aus deinem Leben verbannen kannst
Published: 10/18/2022 -
#3 Selbstdisziplin: NICHT DU bist undiszipliniert, deine Umgebung ist es!
Published: 10/11/2022 -
#2 Persönlichkeitsentwicklung: Ab wann ist sie ungesund?
Published: 10/5/2022 -
#1 Meine 10-Sekunden-Regel: Wie du dein Gehirn auf Erfüllung programmierst
Published: 9/27/2022
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst