Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!

160 Episodes

1. #138 Wie deine Gedanken dich retten – oder ruinieren (Teil 1/2)

   Published: 2/12/2025
2. #137 Erschöpft oder ausgebrannt? Wie du die Warnzeichen von Burnout erkennst

   Published: 2/5/2025
3. #136 Von innen nach außen: Die beste Strategie für echte Veränderung

   Published: 2/2/2025
4. #135 Fitness-Hype: Wie viel Bewegung braucht dein Körper wirklich? (Teil 3/3)

   Published: 1/29/2025
5. #134 Fitness-Hype: Wie viel Bewegung braucht dein Körper wirklich? (Teil 2/3)

   Published: 1/26/2025
6. #133 Fitness-Hype: Wie viel Bewegung braucht dein Körper wirklich? (Teil 1/3)

   Published: 1/22/2025
7. #132 Prokrastination: 2 Tipps gegen das ständige Aufschieben

   Published: 1/19/2025
8. #131 Motivation, die bleibt: Ein extrem wirkungsvoller Tipp

   Published: 1/15/2025
9. #130 Mehr Energie am Morgen! 3 effektive Strategien

   Published: 1/12/2025
10. #129 Die 5 wichtigsten Menschen für dein 2025

    Published: 1/8/2025
11. #128 Ziele erreichen: deine wichtigste Routine für 2025 (Teil 2/2)

    Published: 1/5/2025
12. #127 Ziele erreichen: deine wichtigste Routine für 2025 (Teil 1/2)

    Published: 1/1/2025
13. Gewinnspiel: 6 x 333€ - Danke, dass du zuhörst!

    Published: 12/30/2024
14. #126 Was will ich WIRKLICH? Exzellente Fragen für dein 2025 (Teil 3/3)

    Published: 12/29/2024
15. #125 Was will ich WIRKLICH? Exzellente Fragen für dein 2025 (Teil 2/3)

    Published: 12/26/2024
16. #124 Was will ich WIRKLICH? Exzellente Fragen für dein 2025 (Teil 1/3)

    Published: 12/25/2024
17. #123 Das perfekte Weihnachtsgeschenk? 5 Tipps aus der Wissenschaft

    Published: 12/18/2024
18. #122 Mehr Mutausbrüche! 2 Tipps, um dein Leben in die Hand zu nehmen

    Published: 12/11/2024
19. #121 Psychotherapie: Müssen wir wirklich alle zum Seelendoktor?

    Published: 12/4/2024
20. #120 Elterliche Erwartungen: wie du dich von ihnen löst

    Published: 11/27/2024