Atleta Élite de Trail, Andrés García Blanco: Entrenamiento Noruego, Calor, Nutrición y Rendimiento.

Charla con el gran corredor de trail y mejor persona: Andres Garcia Blanco, uno de los referentes del trail running nacional. Hablamos sobre su entrenamiento, mentalidad, todo lo que ha aprendido a lo largo de los años compitiendo al máximo nivel y de las modas como el "entrenamiento en calor" y lo que comparte o deja de compartir Kilían Jornet. Andrés viene de subir al podio en la SKY 15 km de Val d’Aran by UTMB (3.º con 1:17:30), logrado un 4.º puesto en Transvulcania 73 km, y ganar en el Vitoria‑Gasteiz Trail (26 km) con un crono de 2:08:24.Síguenos en nuestras redes:Instagram: https://www.instagram.com/onetake.podcast/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@onetake.podcast