#083 Von der Frustration zur Gelassenheit! Die 7 besten Tipps, wie Du Frust bewältigen kannst.

Frust kennt jeder und gehört dazu. Wichtig ist nur, dass Du Dich schnell aus dieser Frustration befreien kannst, daraus lernst und sogar das Positive mitnimmst. Wann bist Du frustriert, was passiert da mit Dir und was holt Dich wieder aus der Frustration heraus? Wo kommt der Frust her, warum bin ich frustriert und was kann ich gegen den Frust tun? Du bekommst Beispiele und 7 wertvolle Tipps, wie Du mit Ärger und Frust im Alltag umgehen kannst und wie Du sogar das Positive daraus für Dich ziehen kannst. Du erfährst, was Du tun kannst, damit aus Frust eine Motivation wird. Das und vieles mehr erfährst Du in diesem Podcast. Viel Spaß mit dieser Folge! PS. Dieser Podcast enthält unbezahlte Werbung wegen Markennennung.