513| Il ruolo delle EMOZIONI nel COMPORTAMENTO ALIMENTARE

Quanto contano davvero le emozioni quando si mangia? Dalla fame nervosa alla consolazione con il cibo, le emozioni influenzano profondamente i nostri comportamenti alimentari. In questo episodio esploriamo il legame tra stati emotivi e abitudini alimentari, attraversando ansia, stress, tristezza e felicità per capire come possano condizionare il modo in cui si sceglie, si consuma e si vive il cibo. Un percorso tra psicologia, neuroscienze e vissuti quotidiani per comprendere perché spesso si mangia non per fame, ma per sentire qualcosa — o per smettere di sentirlo. Fonti: "Psiconutrizione: come curare la nutrizione con il cibo e con il corpo" di Martina Amigoni Buon Ascolto! #psicologia #alimentazione #emozioni #comportamentoalimentare #fameemotiva #neuroscienze #fattidimente Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices